Причины неврозов
- Переработка, большая нагрузка на работе, банальное отсутствие отдыха
- Проблемы в семье, в коллективе
- Плохие условия проживания
- Психические травмы детства
- Травмирующие психику ситуации
- Наследственная предрасположенность, возраст
Симптомы, признаки неврозов
- Нарушена адаптивность к стрессам, повышенная конфликтность, раздражительность
- Нерешительность, невнимательность, рассеяность, плаксивость
- Заниженная самооценка, обидчивость
- Зацикленность на проблемной ситуации и невозможность здраво ее оценить
- Состояние тревожности, пугливость
- Нарушение сна, дрожание в руках
- Частое сердцебиение, потливость, расстройство желудка
- Частые позывы к мочеиспусканию
- Боязнь звуков, светобоязнь
Виды неврозов
Неврастения – вид невроза при котором происходит ослабление нервное системы, ослабление происходит на фоне тяжелых жизненных ситуаций и высокой физической нагрузке.
Симптомы при неврастении:
- Головная боль, давление в области головы
- Головокружение
- Жалобы на сердечно-сосудистые нарушения
- Изжога, метеоризм, понос, запоры
- Раздражительность, нарушение сна
- Высокая утомляемость, усталость, слабость
- Невозможность физической и умственной работы
Невроз навязчивых состояний – вид невроза, который проявляется в виде навязчивых мыслей, определенных сомнений, страхов.
Симптомы невроза навязчивых состояний
- Навязчивые мысли, сомнения, воспоминания, страхи, фобии
- Навязчивые движения и действия
- Плохая концентрация внимания
- Нарушения сна, повышенная раздражительность
Истерический невроз – вид невроза при котором характерно демонстративное проявление эмоции как смех, слезы, крик и т.п.
Симптомы истерического невроза:
- Припадки
- Расстройства чувствительности
- Определенные речевые нарушения
- Двигательные нарушения
- Психические нарушения
- Нарушение питания, сна и т.п.
Как избавиться от невроза
Чем быстрее начинается лечение неврозов, тем быстрее они проходят. Существует три лечения
Психиатрия — лечение неврозов относиться к компетенции психотерапевтов или врачей-психиатров
Медикаментозное лечение препаратами:
- Транквилизаторы (реланиум, элениум, феназепам, нозепам, мезапам, тазепам, реладорм, берлидорм, грандаксин и другие)
- Нейролептики
- Ноотропы (пирацетам, луцетам, ноотропил, фенибут, пантогам и другие
Как самостоятельно избавиться от невроза
можно следующими способами:
- Займитесь спортом, запишитесь в бассейн, больше отдыхайте, съездите в сосновый бор
- Слушайте тихую, красивую, расслабляющую музыку
- Массаж, иглоукалывание
- Займитесь шопингом
- Займитесь медитацией
- Принимайте контрастный душ
- Питайтесь правильно